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便利・安心のお守り！宅配食サービス

近年、どんどんサービスが充実してきている宅配食。

産地直送の新鮮食材や、最後に簡単な調理で料理を完成させられるミールキット、レンジで温めるだけのお弁当タイプなど、その形態も様々です。

• 宅配食はこんな人にオススメ
• こんなに便利！宅配食のメリット
• チェックしたい、宅配食のデメリット
• 地域密着型宅配食はその日の分はその日にお届け！

宅配食はこんな人にオススメ

たくさんの会社がたくさんの種類のメニューを提供しています。

ご高齢の方

年齢とともに、ご自身の食事の量や食の好みの変化など、今まで通りにはいかず、だんだん食事を作ることが億劫になったりしませんか？
宅配食は栄養のバランスはもちろん、カロリーや塩分といった食事で気になるポイントも各食明記があるので安心です。
また「やわらか食」対応もあるので、ご自宅で介護されている方の食事作りのサポートに利用されてみてはいかがでしょう。

食事内容に制限のある方

ダイエットや、生活習慣病などで食事内容を見直す方もいるかと思います。
カロリーや塩分をコントロールしながらバランスのとれた食事を作ろうと思うとなかなかやっかいですが、宅配食なら手軽に制限食もバラえティー豊かに楽しめます！
ご自身での食事作りも頑張りたい！という方も、お試しで利用して参考にされてみては？

お仕事で忙しく時間のない方

お仕事で忙しいのに食事を作る時間がない！さらには食事の時間がない！外食ばっかり！という方にこそ、宅配食をオススメしたいです。
身体は資本です。食事のバランスが崩れることは体の不調につながります。
また、１食がリーズナブルなので、外食にコストがかかりがちな方には食費の節約にもなるのでは？
コストもニコニコ、栄養のバランスもニコニコの一石二鳥なサービスです。

外出するのが困難な方

体調が優れないかったり、妊娠中のつわりで買い物がつらい…、お子さんがお昼寝してしまったり、ぐずっていたりで買い物に行きたくても行けない…など、外に買い物に出られない事情は多々あります。
そんな時に冷凍庫にストックがあるだけで、「あ、あれがあるから大丈夫」と、食事の心配が軽減されるのは、気持ちの面で心強くありがたい存在です。

オフィスでのお昼ご飯として

外食や買ってきたお弁当でお昼を済ませることが多い方には、レンジでチンするだけのお弁当型宅配食をオススメします。
オフィスに電子レンジや冷蔵庫(冷凍庫)があれば、カロリーや塩分がきちんと管理され栄養バランスにも優れた宅配弁当は、身体にもいいですし、コストの面もお財布にやさしのは嬉しいところです。
お仕事で忙しく、お昼を買い出しに行く時間がない、という場合にもオフィスでレンチンで済ませられれば、「お昼食べ損ねた〜」ということも減りそうです。普段のお昼は外食でも、いざという時のために冷蔵庫にストックしておくと安心ですね。

食事作り担当の方のお守りとして

とにかく、食事作りは前途多難です。
第一の難はメニュー決め。栄養のバランスは、味のバランスはどうか、品数はどうか…毎日毎食続くとたまに頭がフリーズしませんか？
メニュー決めの難関をクリアしても冬は水の冷たさとの戦い、夏は火の熱さとの戦い、包丁でうっかり切り傷、フライパンでうっかり火傷…あれを切ってこれを切って、あっちを煮てこっちを炒めて！タスク多すぎ！！
毎日頑張るお食事作り担当さんにたまの休息を。「今日はサボる！」と決めたら、冷凍庫から取り出してレンジでチン！
頭のフリーズも解消して、食事も心もほっかほかですよ。

企業は、社食の代わりに！

冷凍弁当型宅食サービス会社は法人契約ができるところが多いので、社食がない会社には電子レンジを設置するだけで、社員へが福利厚生の一つとして、栄養バランスの整った食事を手軽に食べられるように。
オフィスに常備して社員の健康面のサポートにいかがでしょうか。

宅配食のメリット

自宅に届くから買い物の面倒なし

自炊の場合は、まず買い出しから。買い出しも食事作りの一貫です。
宅配食サービスは、自宅まで届けてくれるので、買い出しの帰り道に重い荷物で苦労することもなく、買い出しのためだけに身なりを整える必要もなし‥実は休みの日は一日パジャマ、という人にはありがたい！

安心・安全　食材にこだわりあり！

野菜や肉類・魚類などの”食材”の宅配は、無農薬や減農薬で丁寧に育てられた、などが売りの産地直送の新鮮なものが送られてくるのが魅力です。新鮮なお野菜は冷蔵庫でも持ちが良く、気づいたら野菜室の奥で残念なものが発見された…ということも減りますね！
加工品に関しても、添加物・保存料不使用などのこだわりがあり、安心して口にできます。
ミールキットやお弁当タイプも国産の材料の使用や無添加であること、安心して食べられることを大きく打ち出しています。

食品ロスの削減に！

お野菜の宅配では、生産者さんが一生懸命育てたことに変わりはないのに、見栄えが悪いというだけで廃棄に至るという悲しい現実もあります。
エコ、エコと言われて久しいのに、私たちの見えないところで行われているエコの逆向。
そこにキチンと向き合って敢えて、正規のルートに乗れないお野菜を詰め合わせて販売しているところも！しかも産地直送だと新鮮な分、冷蔵庫でも持ちが良いんです！
小さいことですが、消費者も生産者もうれしい、地球にやさしい、そんなエコ、素敵です。
また、ミールキット、お弁当もその時食べる分だけのものが用意されているので、食べ残しが大幅に削減されます。生ゴミが減るのは、特に夏場に気になる臭いや虫の発生の悩みもだいぶ軽減されそうです。

カロリー・塩分等の管理

制限食というのはしっかりした計算のもと管理しなくてはいけません。日々の食事において、個人で継続していくのはなかなか難しいです。
しかし、宅配食サービスでは、管理栄養士さんのもときちんと制限管理された食事が、バラエティー豊なメニューで提供されます。
今日のメニューはどれにしようかと、楽しみながら、安心して食事ができます。

栄養バランス

１日のうちの食事で30品目取るのが理想、と言われますが、それだけの品目数とまでは行かなくても、なるべく多くの食材を使って、かつ栄養素が偏らないようにバランスを考えて食事を作るのは簡単なことではありません。
宅配食サービスならば主菜・副菜と幅広くまた、中には普段の自分で作る食事のメニューの中にはないような１品に出会ったり、気軽にバランスよく栄養を摂取できるのが魅力です。

高齢者向けの商品も充実

高齢者の方は、薄味の方が良かったり、柔らかめの食事が食べ易かったり、前述した通り、食事内容に制限が必要だったりと、食事についての悩みが多岐に渡ることもあるかと思います。
また、日々介護に時間や労力を割いている方が、さらに食事を作る、そのひと手間、ふた手間が負担ということも。そういった場合に、宅配食サービスで、やわらか食・制限食などを利用することをオススメします。

冷凍でいざという時に

お仕事や、家事・育児で”今日はもう無理！”ってことありませんか？
食事を作るのは、結構エネルギーがいるものです。
そんなときに”これがある”というお守りとしてストックしておくだけでなんと心強いことかと思います。
また、たくさんのメニューがあるので、食べてみて美味しかったメニューなどを今度は自作で真似て作ってみる、などのレパートリーを増やすためのヒントもありそうです。

地域密着型は安否確認にも

地域密着の宅配食サービスの多くは、工場でその日に作ったお弁当を、配達員の方が自宅まで手渡しで届けてくれます。例えば、遠方に高齢の親御さんがお住いの場合、お子さんが対面手渡しの宅配食サービスをお願いすれば、食事以外に安心もお届けしてくれる素敵なサービスですよね。

宅配食のデメリット

置き場所確保

宅配食サービスの多くは、何食分かをまとめて注文し、届くシステムです。１食分の注文が可能でも、その場合は必ず別途送料がかかりますので、やはりまとめて注文する方が良いでしょう。しかし、その分、ストックスペースが必要です。トレーで届く場合はトレー分のかさもありますので、注文する量によって場所を確保しておく必要があります。

食費が割高になる

お弁当型宅配食サービスでは１食はだいたい500円前後です。
これが１日に何食利用するのか、家族が何人いるのか、などの状況によって大きく変わりますが、自炊の方が食費が抑えられることはほぼ間違いないでしょう。しかし、例えば一人暮らしで、自炊で食材を買ってもなかなか使いきれなくてロスしがちとか、品目とバランスに気を使い、その結果食費がかさむ‥などの場合は逆に食費が抑えられることもあるかも？ということはありそうです。
普段の食費と宅配食サービスを利用した場合の食費を比べて見て、上手に取り入れられれば、それはデメリットではなくメリットになり得ますね。

地域密着型宅配食は日替わりをお届け！

地域密着型の宅配食もぜひ注目していただきたいです。

地域密着型は、地域限定の店舗や全国に拠点があって配送範囲内で宅配してくれるスタイル。
なので、地域対象外はサービスを受けることができません...が、地域に特化しているだけあって、全国配送の宅配食よりも手厚いサービスが売りです。

どんどん地域展開している会社もあるので、ぜひご自身の地域に宅配食サービスの店舗があるか確かめてみてください！

地域密着型宅配のポイント

・お届けは手渡し

・その日に作った食事をその日に配送

・食の困りごとの相談にのってくれる

・遠方のご高齢の家族の安否確認

まず、お届けは対面なため、お届け先の状況を把握してもらえます。遠方にご高齢のご家族がお住まいで毎日安否確認を兼ねて、お弁当を手渡ししてもらえたら安心ですよね。

長期休みのお子さんの留守番時のお昼ご飯として、レンジでチンよりも、手渡しで作りたての栄養バランスのいいお弁当の方が心がほっとするかもしれません。

また、対面という点で食事の内容やアレルギーについて、食の困りごとなど相談しやすい環境だったり、なにかメニューに希望があれば取り入れてくれたり、お客さんの意見が反映されやすいということもありそうです。

ただ、賞味期限としては短いので、ストックができないという点では、生活スタイルにより全国宅配型か地域密着型かどちらかお好みの方をお選びください。

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さて、ここまで宅配食サービスについて、ご紹介してまいりましたが、いかがだったでしょうか。

全国配送の宅配食サービスは、日本全国どのエリアでも受け取ることができて、冷凍庫で長期間保存可能なため、毎日の食事でいただくのも良し、いざというときのためにストックしておくのも良しと様々な生活スタイルでも便利に利用でるとことが魅力ですね。

一方、地域密着型はご高齢者向けのサービスが多く、対面配達ということもあり、お客さんのニーズに細やかに対応してもらえる点と、安否確認の声かけがあるのが安心なサービスです。
遠方にお住まいのご高齢のご家族のためにお子さん世代が注文し安否確認も兼ねて利用するケースも多いそうで、地域密着ならではのきめ細やかなあたたかいサービスがうれしいですね。

たくさんのサービス社がありますので、ご自身の好みや生活スタイルに合わせて宅配食を便利に利用して生活にゆとりと安心を。

私がこのサイトを運営しています！

最近、テレビでも随分「宅配食」のCMを見かけるようになりました。

食べるのは好きなのに、お料理は面倒と思っている私が気にならないはずはありません！

ネットであれこれ見ていると、たくさんのサービスがあることを知りました。

色々試して情報発信すれば、自分も楽し美味しいし、このサイトを見て頂いた方が参考にしていただけたなら、これ幸いと始めました。